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“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽是由中國(guó)疾控中心慢病中心主辦的，應(yīng)用“互聯(lián)網(wǎng)+健康”技術(shù)，旨在依托機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位團(tuán)隊(duì)的監(jiān)督激勵(lì)作用，幫助參賽人員養(yǎng)成“日行萬(wàn)步  科學(xué)健走”的健康生活習(xí)慣，達(dá)到預(yù)防慢性病、促進(jìn)健康的一項(xiàng)活動(dòng)。活動(dòng)舉辦六屆以來(lái)，累計(jì)覆蓋云南省89個(gè)區(qū)縣，3.6萬(wàn)余人參與，已成為全民健康生活方式行動(dòng)和慢性病綜合防控示范區(qū)的有力抓手。根據(jù)《云南省疾病預(yù)防控制中心關(guān)于組織開(kāi)展第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽的通知》（云疾控函發(fā)〔2022〕16號(hào)）要求，我縣擬組織各單位參加云南省第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽。為確保比賽順利進(jìn)行，縣衛(wèi)生健康局、縣教育體育局、縣總工會(huì)共同制訂了《云南省第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽姚安賽區(qū)比賽方案》，現(xiàn)印發(fā)給你們，請(qǐng)認(rèn)真按方案要求組織實(shí)施。

姚安縣總工會(huì) 姚安縣教育體育局   

姚安縣衛(wèi)生健康局        

2022年4月18日         

（此件公開(kāi)發(fā)布）

云南省第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽姚安賽區(qū)比賽方案

為落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030）》關(guān)于全民健身和慢性病防控相關(guān)工作，促進(jìn)“三減三健”活動(dòng)落地，推動(dòng)國(guó)家慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)，引導(dǎo)大眾養(yǎng)成日行萬(wàn)步的健康生活方式，經(jīng)報(bào)請(qǐng)姚安縣人民政府同意，決定舉辦姚安縣第七屆萬(wàn)步有約健走激勵(lì)大賽。為保證此次比賽的順利進(jìn)行，特制定本實(shí)施方案。

一、參賽宗旨

姚安縣“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽堅(jiān)持“日行萬(wàn)步，科學(xué)健走”的理念。旨在推廣健康生活方式，傳遞健康生活理念，積極推動(dòng)“健康姚安”建設(shè)。

二、組織保障

此次比賽在縣人民政府的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，由縣衛(wèi)生健康局、縣教育體育局、縣總工會(huì)牽頭實(shí)施，萬(wàn)步網(wǎng)提供支持。

三、參加對(duì)象及規(guī)模

根據(jù)第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽比賽規(guī)則，結(jié)合我縣實(shí)際，本次參賽隊(duì)伍以牽頭實(shí)施單位指定（具體參賽隊(duì)伍分配詳見(jiàn)附件1）和單位自愿組隊(duì)參加兩種方式進(jìn)行，如果有單位職工家屬自愿參加的也可以報(bào)名參與，參與人數(shù)統(tǒng)計(jì)為單位團(tuán)隊(duì)健走人數(shù)。每隊(duì)10-20人，年齡20－60歲，全縣共300－500人。參賽人員須在賽前簽署《知情同意書(shū)》，自行對(duì)可能在比賽過(guò)程中出現(xiàn)的意外負(fù)責(zé)。患有嚴(yán)重心臟病、腦血管疾病、高血壓、糖尿病、精神疾病、軀體障礙等疾病的同志，建議不參加本次比賽。參賽個(gè)人領(lǐng)到計(jì)步器第一次連接電腦時(shí)，《知情同意書(shū)》會(huì)自動(dòng)彈出，由單位組織，參賽個(gè)人在電腦上點(diǎn)擊操作簽署。

第七屆大賽方案細(xì)則詳細(xì)資料請(qǐng)各單位登錄郵箱自行下載。郵箱地址：[email protected]，密碼：532325。請(qǐng)參賽報(bào)名單位于2022年4月22日前填寫(xiě)《第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽賽區(qū)報(bào)名表》后上傳縣愛(ài)衛(wèi)辦郵箱，郵箱地址：[email protected]，聯(lián)系人：陳麗，聯(lián)系電話：14769062560，第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽賽區(qū)報(bào)名表模板（詳情見(jiàn)附件2），報(bào)名表模板不能隨意更改，修改后將無(wú)法上傳萬(wàn)步網(wǎng)。

四、參賽內(nèi)容

（一）健走比賽

參賽隊(duì)員佩戴專用運(yùn)動(dòng)處方計(jì)步器，記錄每天的健走數(shù)據(jù)，并將數(shù)據(jù)上傳至大賽網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，以健走步數(shù)與健走強(qiáng)度累計(jì)計(jì)算積分，在全國(guó)各示范區(qū)之間、各省之間、省內(nèi)各示范區(qū)之間、縣內(nèi)各小隊(duì)之間，開(kāi)展四個(gè)維度、為期100天的團(tuán)隊(duì)健走競(jìng)賽（詳情見(jiàn)附件3）。

（二）參與式活動(dòng)

在健走競(jìng)賽的同時(shí)，配合開(kāi)展線上、線下參與式活動(dòng)，參與式活動(dòng)將作為組織獎(jiǎng)項(xiàng)和健康傳播獎(jiǎng)項(xiàng)評(píng)定的依據(jù)，包括：?jiǎn)?dòng)儀式、自主激勵(lì)機(jī)制設(shè)置、實(shí)地健走、健康講座（9月18日前完成一次）、萬(wàn)步領(lǐng)隊(duì)培養(yǎng)（至少10名）、萬(wàn)步有約傳播、征文大賽和健康素養(yǎng)提升行動(dòng)等。

五、時(shí)間安排

（一）參賽準(zhǔn)備：2022年4月。

（二）活動(dòng)報(bào)名：請(qǐng)各參賽單位填寫(xiě)報(bào)名表后于4月22日前報(bào)縣愛(ài)衛(wèi)辦郵箱（[email protected]），由縣愛(ài)衛(wèi)辦統(tǒng)一登錄網(wǎng)站報(bào)名；

（三）啟動(dòng)儀式：2022年5月上旬。

（四）熱身賽：2022年5月11日—5月30日。

（六）正式賽：2022年6月11日—9月18日（100天）。

（七）活動(dòng)總結(jié)：2022年10月。

六、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制

大賽設(shè)置“個(gè)人滿分獎(jiǎng)”、“優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”、“優(yōu)秀領(lǐng)隊(duì)獎(jiǎng)”、“萬(wàn)步先鋒獎(jiǎng)”、“滿分達(dá)人獎(jiǎng)”、“傳播獎(jiǎng)”等獎(jiǎng)項(xiàng)。

七、技術(shù)支持

大賽平臺(tái)策劃、設(shè)計(jì)、運(yùn)行、維護(hù)、數(shù)據(jù)分析由萬(wàn)步網(wǎng)提供支持。

八、經(jīng)費(fèi)保障

（一）活動(dòng)相關(guān)經(jīng)費(fèi)由牽頭單位從相關(guān)資金中列支。

（二）參賽人員所使用計(jì)步器，由縣衛(wèi)生健康局根據(jù)各單位參賽人員名單，以逐級(jí)簽訂租用協(xié)議的方式向萬(wàn)步網(wǎng)租用，比賽結(jié)束后由各單位領(lǐng)隊(duì)統(tǒng)一收集后交縣衛(wèi)生健康局返回萬(wàn)步網(wǎng)，租用過(guò)程中，若有損壞或遺失，由個(gè)人自行負(fù)責(zé)。

九、相關(guān)要求

（一）縣級(jí)各部門、企事業(yè)單位，要積極組建參賽隊(duì)伍，自行確定隊(duì)伍稱號(hào)，每隊(duì)指定領(lǐng)隊(duì)1人（2021年已參賽的隊(duì)伍稱號(hào)可以沿用）。各領(lǐng)隊(duì)有義務(wù)組織本隊(duì)隊(duì)員按時(shí)完成報(bào)名、培訓(xùn)、參加講座、進(jìn)行健康知識(shí)學(xué)習(xí)及檢測(cè)等工作。

（二）活動(dòng)統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)具備嚴(yán)格的檢測(cè)機(jī)制，杜絕作弊，出現(xiàn)作弊將會(huì)直接取消團(tuán)隊(duì)比賽成績(jī)。

附件：1．“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽姚安賽區(qū)參賽隊(duì)伍分配表

    2．第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽賽區(qū)報(bào)名表

    3．第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽健走比賽積分說(shuō)明

附件2

第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽賽區(qū)報(bào)名表

注：各單位上報(bào)報(bào)名表填寫(xiě)Excel表格。

附件3

第七屆“萬(wàn)步有約”健走激勵(lì)大賽健走比賽積分說(shuō)明

一、比賽時(shí)間

熱身賽：2022年5月11日至5月30日

正式賽：2022年6月11日至9月18日

二、積分規(guī)則 

（一）每日健走積分

運(yùn)動(dòng)處方執(zhí)行時(shí)：步速在100步/分鐘～150步/分鐘，運(yùn)動(dòng)處方才開(kāi)始計(jì)時(shí)；當(dāng)步速低于100步/分鐘或者步速高于150步/分鐘，運(yùn)動(dòng)處方計(jì)時(shí)暫停，當(dāng)步速再次在100步/分鐘～150步/分鐘時(shí)，運(yùn)動(dòng)處方計(jì)時(shí)繼續(xù)；如果停頓時(shí)間超過(guò)60秒，運(yùn)動(dòng)處方計(jì)時(shí)歸零，運(yùn)動(dòng)處方需要重新開(kāi)始。

個(gè)人健走總積分＝個(gè)人每日健走積分×總天數(shù)（滿分：1000分）

（二）健康知識(shí)積累行動(dòng)補(bǔ)分規(guī)則

為了讓參賽隊(duì)員得到科學(xué)健走和慢病防控知識(shí)，提高健康素養(yǎng)，大賽將開(kāi)展健康知識(shí)積累行動(dòng)：大賽組委會(huì)將組織線上健康講座，全體參賽人員觀看學(xué)習(xí)后，通過(guò)萬(wàn)步有約APP進(jìn)行在線答題。大賽期間將開(kāi)展2次健康講座和在線答題。以答題正確作為考核標(biāo)準(zhǔn)。任意一次合格將授予“健康知識(shí)學(xué)習(xí)之星”，獎(jiǎng)勵(lì)一枚滿分卡，可將精英賽期間任意一天的健走成績(jī)補(bǔ)為滿分。 

注：每時(shí)段的勛章補(bǔ)分將安排在該時(shí)段結(jié)束后的第7天完成（遇節(jié)假日順延）。需要使用勛章補(bǔ)分的參賽人員務(wù)必在規(guī)定時(shí)間內(nèi)上傳計(jì)步器數(shù)據(jù)。

三、注意事項(xiàng)

（一）熱身賽與正式賽規(guī)則一致，但成績(jī)不計(jì)入正式賽。

（二）如果活動(dòng)未結(jié)束時(shí)，行進(jìn)里程已經(jīng)達(dá)到10000公里，仍需要繼續(xù)堅(jiān)持健走，行進(jìn)里程會(huì)繼續(xù)累加至活動(dòng)結(jié)束日（9月18日）。

（三）參賽隊(duì)員由于計(jì)步器遺失、計(jì)步器損壞、計(jì)步器更換電池而導(dǎo)致丟失數(shù)據(jù)的，該隊(duì)員相應(yīng)將被以“光榮負(fù)傷”對(duì)待，數(shù)據(jù)一律不予補(bǔ)計(jì)。

（四）活動(dòng)過(guò)程中，減少的人員被視為“英勇?tīng)奚保诜e分統(tǒng)計(jì)上不做人員減少調(diào)整。

（五）萬(wàn)步小紅花不允許用于競(jìng)賽成績(jī)補(bǔ)償。

（六）為保證大賽公平公正、順利開(kāi)展，嚴(yán)肅杜絕任何作弊行為。活動(dòng)統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)有嚴(yán)格的檢測(cè)機(jī)制，作弊會(huì)直接影響團(tuán)隊(duì)比賽成績(jī)。